Du suchst nach einer passenden Yoga-Auszeit für dich? Du möchtest körperlich, achtsam gefordert werden und gleichzeitig wieder mehr in Verbindung zu dir treten? Dann freue ich mich sehr, dich bald in meinem Kurs begrüßen zu dürfen.
Du bist Anfänger oder/und möchtest deinen Körper am Morgen stabilisieren, mobilisieren und deinen Geist zur Ruhe bringen? Dann empfehle ich dir den Mittwochmorgen Kurs von 9:00-10:00Uhr.
Du hast bereits Yogakenntnisse und möchtest deine Sadhana, deine tägliche Praxis, um einen Kurs erweitern oder aber du bist neugierig, was das tantrische Hatha-Yoga mit dir und deinem Geist macht?! Dann empfehle ich dir den Mittwochabend Kurs von 18:00-19:15Uhr.
Mehr Infos auch auf:
https://www.germania-weilbach.de/inform/
oder per Mail an Sonja Bender:
oder gerne auch an mich und ich leite deine Anfrage entsprechend weiter. :-)
Hatha-Yoga ist eine Form des Yoga, die sich auf die körperliche und geistige Praxis konzentriert. Es beinhaltet eine Reihe von körperlichen Übungen, Atemtechniken und Meditationstechniken, die darauf abzielen, Körper und Geist zu harmonisieren. Hatha-Yoga ist bekannt für seine langsame und kontrollierte Bewegungen, die darauf abzielen, die Flexibilität, Kraft und Ausdauer des Körpers zu verbessern. Es ist eine großartige Möglichkeit, Stress abzubauen, die Körperhaltung zu verbessern und die allgemeine körperliche und geistige Gesundheit zu fördern.
Vielleicht hast auch du einen vollen Mama oder Papa-Alltag und freust dich, auf 75 Minuten Yoga nur für dich.
Hatha-Yoga ist eine Möglichkeit, dich wieder mehr wahrzunehmen, zu spüren und ins Reine mit dir selbst und anderen zu kommen.
Ich freue mich, dich bei deinem Weg begleiten zu dürfen.
Von Herzen,
deine Anna